PO co te Aminokwasy ? Lepiej Zwykłe białko , autor nie jest na jakims zaawansowanym poziomie zeby kupowac i brac aminokwasy ktore sa drogie po to tylko zeby szybciej dostały sie do krwioobiegu. Zwykła kazeina- twaróg na noc Kreatyna zatrzymuje wode w miesniach no i ? tej wody jest malo i tak zejdzie, działanie kreatyny jest inne daje wieksze [...]
[...] n.o. shotgun połączony z pojedyncza formą kreatyny (monohydrat, jabłczan, ester, pirogronian, cytrynian, orotan), bądź też przy większym budżecie stack'iem kreatynowym (horse power, green magnitude, nitrobolon II, cell pump, detonator, muscle serum, reconasize) i elegancki cykl wyjdzie. ...lecz to jak już pisałem gdy zajdzie potrzeba, a póki [...]
jak em kombinuj ja jestem za polaczeniami by brac stack+pojedyncza forma z tym, ze stak tylko w dni treningowe przed treningiem dlaczego? opowiedz prosta szkoda mi moich flakow ktore i tak maja duzo roboty z ilosciami jedzenia jakie pochlaniam tak wiec poczytaj o stackach: Clout, Nitro E, Horse power, XPE -podalem te ktore sie nadaja jako stack [...]
Proponuję Horse Power + pojedyncza forma monohydrat,jabłczan, orotan kreatyny. Do tego gainer/białko w celu uzupełnienia diety (o ile zachodzi takowa potrzeba), plus ewentualnie bcaa, zma - w celach regeneracyjnych.
dokładnie jak dudek, jeśli masz więcej gotówki to warto zainwestować w stacki np Nitrobolon II, Horse power lub X pand. Gdy ograniczone fundusze to pojedynczą formę kreatyny monohydrat lub jabłczan, moze być creatine mega caps lub CM 3. pozdr
Michy pilnuję, efekty na suchą są choć mnie to dziwi, no ale kiedyś przestanie iść z górki i będzie pod górkę. Ogólnie w całej swojej karierze z siłką Brałem 2x Mono i jabłczan :D No-boostera Shock therapy No i gainery i białko (do uzupełnienia diety) No ale HP to nie za mocne jak na pierwszy raz ? skład jest Horse Powera jest rewelacja a z opinii [...]
ehhmm to przywal hp(horse power) plus mono/jablczan starczy na dlugi cykl, mesomophr odpusc posiada geramine (substancja ktora niejest suplementem tylko dopingiem). Jestem pewien ze na hp sie nie zawiedziesz zreszta poczytaj opinie mowia same za siebie. pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-10 16:05:55
Lepsze jest jedzenie. Jeśli z diety dostarczasz te 4000kcal to gainer jest zbędny. BCAA na masie zbędne. Zamiast tego możesz kupić Zma np. Chela MZB. Massacra mało ekonomiczna. Zamiast tego wybrałbym coś pomiędzy Clout, Storm, Horse Power lub Green MAGnitude. Green MAGnitude starczy ci jedna pucha na cały cykl i bardzo dużo osób chwali sobie ten [...]
Aha ... dzięki za realną prawdę co do glutaminy . Mimo wszystko przyda mi się. Jaką odżywkę polecacie na następny cykl? Myślę o Horse Power . Boję się tylko o to, czy czasem nie będzie za mocny dla mnie. Staż trenigowy 2 lata z przerwami ... ostatnio miałem przerwę 4 miesiące ale teraz planuję powrót do formy ( dlatego kupiłem jabłczan) i myślę, [...]
[...] 3437903 pob tym wzgledem to jestem amotor szczerze mowiac Ja zapytam moze tak 3437903 pod wzgeledm supli diety i koksow Ja wiesz chociaz co to jest : Ja x-pand, horse power, clout, v12, double blast.... 3437903 gdzies cos slyszalem ale nie kojarze Ja rece opadaja... 3437903 wiem Ja i z takim czyms chcesz walic z grubej rury kox? [...]
Ostatecznie kupiłem jabłczan. Poleciałem tak jak zawsze: Power Horse poleci z rana. Nox Doriana przed treningiem. TC3 Trecka po treningu. W dni bez treningu poleci tylko PH z rana. Do tego kupiłem Bcaa. Zmniejszę węgle proste, głównie porcje ryżu polecą mniejsze i bananów nie będę wpierniczał tak dużo jak zwykle, a zdecydowanie zastosuje więcej [...]
Na stacki typu knockout, shock therapy, storm, horse power i inne poki co nie ma co kasy wydawac. Skup sie an treningu i na diecie i dorzuc do tego jakies mono albo jablczan(jesli chodzi o kreatyn) i mysle ze ebdzie git.
jak zapodałem sobie Horse Power'a po 4-miesięcznej przerwie w treningach to kopnęło ładnie. Potem już regularnie stosowałem kreatynę (Kre-Alkalyn, jabłczan).Niedawno (jakieś 3tyg.temu) skończyłem Xpand'a.Tego najnowszego.I nie jestem zbyt zadowolony.Pompa kiepska, prawie zerowa.Siła skoczyła może o 2,5kg Generalnie chcę powiedzieć, że jednak [...]
Bcaa xtra activlab - jak najbardziej, jakość do ceny. zamiast horse power wzialbym nano vapor albo shotgun'a. Anabolic halo - cena do jakość = kicha!!! Zamiast to zainwetuj w mono albo jabłczan
tak jak wyzej pisalismy wez stack przed treningowy wymienie, które brałem i są godne polecenia -no-xplode -no-shotgun -horse power do tego dokup pojedyńczą forme kreatyny mono orientacyjnie creatine monohydrate z naturebest monohydrat vitalmaxa badź jabłczan kreatyny CM3 TReca Jeżeli masz braki w diecie i fundusz i zostanie Ci troszke kasy to [...]
ale chodzi Ci o potreningowe stack'i? jeśli tak to jak masz kase to: gm z controled labs, storm, detonator z FA, cloud, horse power, nawet zwykły xpand..Jeśli masz mniej kasiory to: mono, jabłczan, magnezowy chelat, orotan..